最近天氣好熱喔～💦
各位爸爸媽媽還有小朋友們，有沒有補充足夠的水量呀？
水🥛對我們真的很重要，也是最棒的飲品！
但根據研究顯示，
如果家長有喝飲料的習慣，
那孩子愛喝飲料、攝取過多糖份的比例也會高出很多。
然而，攝取過多糖分對孩子們會造成：
蛀牙、肥胖、注意力不足…等負面影響😱。
小孩最容易學習的對象就是自己的父母，
倘若爸爸媽媽沒有以身作則，
小朋友就很難做到該有的飲食控制。
所以～各位家長，如果發現孩子有難以改變的習慣，
或許可以從自身開始做起唷！
讓我們一起放下飲料，
多喝水，好健康❤️
#小陶德
#以身作則
#水份攝取好重要